笔记本BIOS升级失败怎么办

Fri, 18 May 2012 15:44:28 +0000

升级BIOS好处多多，能够获得许多新的功能，也可解决一些不常见的故障，适应新型号硬件……。很多本友都尝试着去升级BIOS，但BIOS升级是有一定的风险的，种种原因会导致升级失败。不用担心，笔记本BIOS升级失败是可以挽救的。
BIOS升级失败，导致笔记本电脑无法开机怎么办？
BIOS升级失败并不会损坏主板硬件，它只会破坏数据完整性，这里介绍“热插拔法”恢复BIOS。
1、首先确定CMOS芯片是否可拆卸，如果已经焊接在主板上，此方法就不使用了。
2、找到一台同主板型号的笔记本，能正常运行的哦。
3、将找来的笔记本的CMOS芯片取下，插在升级失败的主板插座上（不要插的太紧，把每个针脚接触好就行，方便一会儿取出）。
4、启动电脑进入BIOS设置程序，设置激活所有的ROM映射功能，在这里主要是需要激活System BIOS Cacaheable映射，即将“System BIOS Cacheable”设置为“Enabled”。这样做的目的是防止接下来的“热插拔”过程中系统因没有BIOS支持而死机。
5、重启电脑，进入纯DOS系统，此时可以将CMOS芯片拔下了，替换为自己电脑的CMOS芯片，然后运行BIOS刷新程序，对BIOS刷新，结束后关闭电脑。
注意：由于带电插拔CMOS芯片有一定的风险，失败可能损坏主板，在带电情况下插拔CMOS芯片时，注意不要使针脚短路。另外，取下CMOS芯片前，要注意CMOS芯片的正确插入方向，不能插反。如果没有把握做好尽量不要尝试，可送去售后维修。

原文出自:什么牌子的笔记本好! 如需转载，请注明。

：BIOS

高手教你设置无线路由器提高下载速度_电脑知识

Fri, 18 May 2012 15:44:28 +0000

　也许对于很多消费者来说，无线技术固然再好、再便捷但是如果不能BT下载，不能流畅地游戏那么它就没有价值。而本文的重点就是向大家介绍如何在WLAN环境下进行合理的BT下载设置，以便获得最佳的使用效果。也许很多朋友都有这样的感觉，在将自家的有线路由器换成无线路由器以后，BT下载的稳定性和连接速度有了明显的下降，甚至是不能进行BT下载。其实，无论是有线还是无线路由他们的工作原理都基本一样：对内网向外网发出的信息不会进行阻拦，但对来自外部想进入内部网络的信息则会在进行识别、筛选后才会转发给内网电脑，也正是基于此原理，才导致了很多内网BT用户在下载时出现断流和缓慢的现象。当然，对于无线路由器来说，我们还需要进行一些额外的设置才能够获得与有线网络相同的下载效果。关闭SSID SSID(ServiceSetIdentifier)一般是由AP或无线路由器广播出来的局域网名称，它的目的是让只有设置为名称相同SSID的值的电脑才能互相通信。对于BT下载来说，我们建议大家关闭SSID来获得更好的使用你效果。因为，关闭SSID后可以节省带宽的占用率和免除许多网络冗余信息，提高BT的下载速度。另一方面，关闭SSID后也可以起到对网络保护的作用。关闭SSID广播后，其他用户将无法搜索到你无线设备的SSID，除非他能手动填写出你正确的SSID才能进行连接。开启DMZ功能我们除了要利用UPnP功能来解决外网和内网的问题外，还需要使用DMZ(demilitarizedzone)来解决安装防火墙后外部网络不能访问内部网络服务器的问题。为了保证BT这样的P2P工具不被限制，最大程度的进行流畅的下载，我们需要开启DMZ功能来设立的一个非安全系统与安全系统之间的缓冲区，这个缓冲区位于内部网络和外部网络之间的小网络区域内。另外，除了这些基本设置之外，部分使用无线网络的用户可能还存在着一些误区。 108M比54M无线路由下载速度更快对于一般宽带家庭用户来说使用11M、54M、108M无线路由器都不会对上网产生任何影响，即使是已经被淘汰的11M路由器也足以满足我们目前512K、1M和2M宽带的需求。相对于目前的网络设备来说，运营商提供的带宽是瓶颈，而不同级别的无线路由器则会在无线局域网内给与用户不同的传输速度和信号覆盖范围。所以对于一般家庭用户来说，目前主流的54M无线路由器完全能够满足我们对于BT下载的需求。加密后会影响BT下载和传统意义上的防火墙不同，无线网络中的WEP和WPA加密的主要目的是防止其他未经授权的用户擅自进入无线局域网内。而对BT下载这些应用不会给用户造成不便。通过之前对各个品牌的无线路由器测试后，我们发现加密后的无线网络并不会出现明显的速度下降，并且对于各种软件的应用也不会产生影响。这里我们强烈建议用户在使用无线路由器时开启加密功能，来保证网络的安全和稳定性。总结BT下载确实比一般的下载方式方便快捷，但如果没有良好的网络环境，想要享受BT带来的快乐无异于水中捞月。运用各种手段来优化有线和无线网络环境，无非也是为了让我们的BT下载能少受不利因素影响。相信在经过正确的功能配置后，使用无线网络BT下载一样能感受“飚”起来的速度。

原文出自:什么牌子的笔记本好! 如需转载，请注明。

：

饭后的养生之法－电脑健康知识

Wed, 16 May 2012 16:37:19 +0000

.Neu556
现在越来越多的人忽略了饭后养生，造成养生效果不好，在这里为大家提供几个饭后养生的小Tips:
食后须漱口
　　古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁固齿，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效地防治口腔及牙齿的疾病。保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收，如此，老年人就会感觉吃得香、身体好，就能健康长寿。
食后慢慢走
　《摄养枕中方》记载：“食止行数百步，大益人。”说的是食后慢步行，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，有益于人体健康。但食后不可急步快走，不可进行剧烈运动，不可立即坐下或躺下休息，否则会给健康带来不利。
食后手摩腹
　　唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。”食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传入大脑，有益于中枢神经系统功能的调节和发挥，有益于健身防病。具体做法：以掌心着腹，以脐部为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。
食后赏音乐
　　古人说：“食后不可便怒，怒后不可便食。”柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。与此相反，喧闹嘈杂的声音、强烈激昂的节奏、混乱不堪的环境、污浊难闻的气味，毫无疑问会对情绪和食欲产生不良影响。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的乐曲，对人体大有裨益。

“饭后百步走”并不适合所有的人。体质较差和患有胃下垂等病的人，非但饭后不宜散步，就连一般的走动也应减少，而要在饭后平卧10分钟。什么样的护腰好背部怕凉这是因为饭后胃内食物充盈，此时进行直立活动，会增加胃的振动，加重胃的负担，引起或加重胃下垂。因此，此类人群饭后以适当静坐，闭目养神30分钟后再活动为宜。患有心脑血管病的人也不适合“饭后百步走”，因为饭后胃肠活动增加，胃肠部的血流增加，而脑部的血流相应减少，“饭后百步走”更争夺大脑的血液供应，这无异于雪上加霜。这类病人，饭后应坐下或躺下休息，否则会因一时脑部供血不足而发生中风等意外。
(责任编辑：什么牌子的笔记本好 www.lijwen.com)

hdmi没有声音解决

Wed, 16 May 2012 15:44:33 +0000

hdmi没有声音故障分析
　　我使用的操作系统是Windows XP，显卡是Radeon HD4650，用HDMI线与液晶电视相连，音频信号自然是来自Radeon HD4650内置的音频单元，而在出故障的时候，很显然是音频信号没有从HDMI接口传输到电视上去。这时打开音频控制面板，发现音频设备显示的是主板集成的Realtek HD声卡——主板的声卡根本没和任何音响设备连接，怎么可能出声？按照以往的印象，正常使用时音频设备这里应该还要显示一个ATI HD Audio设备的，但出故障的时候它却不见了。无奈只好重装显卡驱动，安装完之后它又出现在了音频设备中。
hdmi没有声音故障解决
　　看来是驱动文件丢失的问题导致ATI HD Audio设备消失，重装驱动后，在音频控制面板中将它设置为默认设备，并勾选“只适用默认设备”（因为只需要用这台电脑在电视上看电影，平时用来办公时不需要发声），重启电脑后一切正常了。

原文出自:什么牌子的笔记本好! 如需转载，请注明。

：hdmi没有声音解决

ADSL变慢原因查找和排除八项总结_电脑知识

Wed, 16 May 2012 15:44:24 +0000

ADSL变慢原因查找和排除八项总结　　有读者反映，ADSL高速宽带网在使用过程中，有时还不如原来的窄带MODEM（调制解调器）上网速度快。那么，上网速度慢主要由哪些原因造成的？如何快速查找和排除呢？ 1.网卡绑定的协议太多上网速度慢，在局域网用户中很常见，原因是网卡绑定的协议太多。网卡上如果绑定了许多协议，当数据通过网卡时，计算机就要花费很多时间来确定这个数据使用哪种协议来传送，这时用户就会感觉上网慢。解决方法是：让一块网卡只运行PPPOE协议来连接ADSL，提供上网的外部连接，另一块网卡运行局域网的其他协议，从而各尽其职提高性能，这样客户端上网速度就会改善。 2.ADSL设备散热不良 ADSL设备工作时发热量比较大，平时要注意散热，许多用户把ADSL设备和路由器、集线器等放在一个机柜里，各种设备工作时一块散热，对ADSL的正常工作有影响。如刚上网时正常，5分钟左右，网速下降，下载速率与窄带56kMODEM一样，这时用手摸设备很烫，换一个ADSL设备，速度就上来了。所以，微机、ADSL等设备不可放在同一机柜内，要分散摆放，设备之间留有通风散热通道，微机房间最好做到恒温，一般环境温度应控制在10℃～30℃。相对湿度保持在40％～70％为好。 3.访问互联网接口错误这是由于Windows（窗口软件）的Internet连接向导给IE指定的访问互联网接口错误引起的，Enterhet300（虚拟拨号软件）使用的是局域网类型虚拟拨号，而IE缺省使用普通拨号，浏览的时候IE首先寻找拨号接口。找不到拨号以后就找局域网里面有没有代理服务器，最后才会找到Enternet300这个接口，所以会很慢，只需要重新运行一遍Internet（互联网）连接向导，选择局域网方式，并取消自动搜索代理服务器就可解决。 4.系统不支持多任务如果用户的计算机刚刚符合最低配置，故系统就不能支持同时浏览网页、下载软件、听音乐等多项任务。多种任务同时工作时就会感觉上网慢。因此，同时工作任务一般不超过两项为好。 5.未绑定TCP/IP协议未绑定TCP（传输控制协议）/IP（国际协议），多为网卡驱动程序没装好、网卡质量有问题、PCI（总线标准）插槽不好。应先把设备管理器里的网卡驱动删除，重启后安装驱动程序；如果不好，把网卡换一个PCI插槽，仍不好可再换一块网卡。 6.电话线路质量低劣 ADSL技术对电话线路的质量要求较高，目前采用的ADSL是一种RADSL（即速率自适应ADSL），如果电话局到用户间的电话线路在某段时间受到外在因素干扰，RADSL会根据线路质量的优劣和传输距离的远近，动态地调整用户的访问速度。如访问的是国外站点，速度会受到出口带宽及对方站点线路、设备配置情况等因素影响，需要全网协调配合解决。线路问题主要有：因为施工时未遵循施工标准，遗留质量隐患，如没加塑料套管导致老鼠咬断线路；配线架或其他材料因质量问题，导致跳线接触不良；用户在装修时暗敷的室内线损坏等。 7.软件没有重新设置用户安装ADSL宽带后，上网条件已经发生变化，相应的工具软件却没有重新设置，也是造成速度慢的原因之一。如通信软件QQ，就需要对它进行一些设置。从QQ面板中选择“系统参数”命令，点击“网络设置”标签，将原来的“拨号上网”改为“局域网接入Internet”就可以了。 8.微机硬件软件问题硬件故障主要表现在用户网卡损坏或没有正确安装；用户微机主板和网卡不兼容；用户微机档次太低，内存少导致运行速度慢。如硬件配置赛扬600/64MB内存，WINDOWSXP操作系统，会导致微机运行相当慢，上网速度也不可能高。软件故障主要是由于用户不了解计算机知识，在使用过程中误操作，导致操作系统出错或拨号软件损坏而无法上网；用户没有正确操作，使拨号软件非法关闭，导致软件出错；用户浏览一些网页后，系统出现问题，在处理时不慎将备份的拨号软件删掉；用户微机出现问题，重装系统后，没有安装拨号软件。这些问题只要重新安装拨号软件故障即可排除。

原文出自:什么牌子的笔记本好! 如需转载，请注明。

：

常吸二手烟胡萝卜能让肺更年轻－电脑健康知识

Mon, 14 May 2012 16:37:21 +0000

.Zhf202
胡萝卜、红薯、甜瓜以及菠菜、甘蓝等食物可以保护你的肺，尤其对于吸烟或经常吸二手烟的人来说，这些食物能够减缓肺部功能退化，起到让肺更年轻的作用。这是法国最新一期《胸腔》杂志上的文章所指出的。

这篇文章的作者;法国卫生和医学研究所的专家测试了1194名年龄在20;44岁的成年人的肺功能，以及他们血液中维生素A、维生素E和β胡萝卜素的含量。研究结果显示，在为期8年的时间里，那些血液中β胡萝卜素含量较高的人，肺功能退化程度较小。此外，在每天至少抽20支烟的人中，血液中β胡萝卜素和维生素E水平较高的人，肺功能退化较慢。

　　β胡萝卜素是类胡萝卜素的一种，它在胡萝卜、红椒、红薯、南瓜、菠菜、甘蓝、海藻、甜瓜、杏、桃、芒果等果蔬中大量存在。其中，胡萝卜不仅β胡萝卜素含量高，而且在日常生活中食用最普遍，因此成为补充β胡萝卜素的最好来源。

　　要保证胡萝卜中的β胡萝卜素能被人体真正消化、吸收、利用，与我们的食用与烹调方法有着极大关系。实验表明，如果烹调时减少胡萝卜与空气的接触，β胡萝卜素的保存率可高达97%。因此，炒胡萝卜时最好盖上锅　盖，或者采用高压锅炖、煮的方法。此外，由于β胡萝卜素是一种脂溶性维生素，也就是说只能溶解于油脂之中，因此，烹调胡萝卜时用较多的食用油，β胡萝卜素在体内的消化吸收率可达90%。

　　除了保护肺部以外，多吃胡萝卜还能起到其他的作用。美国最近一项研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血液中的胆固醇含量降低10%;20%;每天吃三根，则对预防心脏病和肿瘤有一定功效。
(责任编辑：什么牌子的笔记本好 www.lijwen.com)

长时间上网如何避免电脑病－电脑健康知识

Sun, 13 May 2012 16:37:17 +0000

.Hzw388
电脑，提高了生活的质量，已经成为了我们日常生活不可或缺的伴侣。但是，长时间使用电脑，会带来种种用“脑”综合症：眼睛干涩、手腕发麻、腰酸背痛、头昏脑胀……有时候使用时间过长，电脑放置不科学以及环境不佳还会引起电脑病(视频显示终端综合征)。但其实，这些综合症大部分都是因为用“脑”不当导致的。合理科学地使用电脑，避免种种电脑病，电脑就不仅仅是娱乐或工作的工具了，更是健康生活的一部分。

1：环境要舒适
　在用电脑之前，第一步要为电脑找到一个合适的摆放位置及周边环境，这是为长期工作做的第一步，也是最基础的准备。在此需要提出，光线的调整非常重要。室内光线应柔和，亮度以与屏幕亮度相似为宜。不要在过黑或过亮的环境中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。为了避免荧光屏反光和不清晰，电脑不应放置在窗的对面或背面，要尽可能避免或减少荧光屏上眩目的光线。

2：摆放要科学,注意距离噢
　显示器的摆放要科学。为适应人眼的正常屈光度，显示器屏幕位置应在视线以下10;20度，与人的距离在0.6;0.7米。显示器背后的空间应尽量大，让使用者的视线可以离开屏幕休息。

3：坐姿要端正
　一个舒适的座椅也是健康使用电脑的保证。座椅的高矮、倾斜角度，最好可以因人而异进行调整。
要知道，据专家介绍，坐姿不正确是导致白领们频患手腕、颈椎、腰椎疾病的罪魁祸首。保持端正坐姿，在使用电脑时，可是很重要的。

　先看看标准坐姿势什么样的：坐正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10;20度，腕部与前臂保持同一水平，肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度，不要跷二郎腿。

4：习惯要良好
坐姿要好
　要养成良好的操作习惯，键盘的位置，显示器的位置，都要与坐的位置协调，操作时的姿势要坐正，不弯腰操作，不紧贴电脑操作。注意眼睛不要离屏幕太近，平时不戴眼镜的人，有些也应在咨询医生后，考虑在工作时使用矫正眼镜。

5：休息要及时，及时放松
　长时间使用电脑时，要保障适当的休息。一般来讲，使用一小时电脑要休息15分钟左右。连续使用电脑不要超过四小时。休息的时候，最好能做一些活动，比如散步、收腹挺胸、甩手腕等。眼部保护可以做一下眼保健操，或眺望一下远处。或者在原地也可以多做几次深呼吸，或转转肩部，活动一下腰部。几个简单而轻巧的小动作就能让你重新恢复活力，继续投入紧张的工作之中。
(责任编辑：什么牌子的笔记本好 www.lijwen.com)

早餐没吃该如何补上营养－电脑健康知识

Fri, 11 May 2012 16:37:20 +0000

.Ilz860
早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。

吃饭要有规律，俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，三餐中最重要的就是早餐。早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食，对能量的需求很迫切，因此一顿好的早餐让身体正常运转起来，以应付一天的工作和生活的需要。

早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转，很多人根本就没时间吃早餐，早餐的营养应该如何填补?通过哪些方式能快速补回来呢?

　　少数专家甚至建议，早餐应该是三餐中量最大的一餐。但是，无论是中餐和西餐，对早餐都没有应有的重视。中餐不过是烧饼油条包子豆浆，西餐是咖啡甜点煎蛋，都没有做到“好”。

　　早餐吃好不是说好吃，而是营养要好。现在早餐多吃的是碳水化合物、脂肪和蛋白，水果蔬菜和纤维都不够，早餐也要按照这一章介绍的健康习惯，吃平衡饮食，水果、酸奶、燕麦、果汁等都应该经常出现在早餐中。

　　研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。

　　食物中的供能营养素是维持血糖水平的主要来源，早餐食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪的供能比例，应为5：1：0.7，这样能够很好地发挥碳水化合物在餐后快速升血糖的作用，同时又利用了蛋白质和脂肪维持进餐2小时后血糖水平的功能，两者互补，使整个上午的血糖维持在稳定的水平，来满足大脑对血糖供给的需求，对保证上午的工作、学习效率具有重要意义。
(责任编辑：什么牌子的笔记本好 www.lijwen.com)

笔记本BIOS升级失败怎么办

高手教你设置无线路由器 提高下载速度_电脑知识

饭后的养生之法－电脑健康知识

hdmi没有声音解决

ADSL变慢原因查找和排除八项总结_电脑知识

常吸二手烟 胡萝卜能让肺更年轻－电脑健康知识

长时间上网如何避免电脑病－电脑健康知识

早餐没吃该如何补上营养－电脑健康知识

高手教你设置无线路由器提高下载速度_电脑知识

常吸二手烟胡萝卜能让肺更年轻－电脑健康知识